Comment choisir sa crème de nuit selon son type de peau
Pourquoi votre peau a besoin d'un soin la nuit
La nuit, votre peau entre dans un mode de réparation intense. La division cellulaire est jusqu'à 8 fois plus active qu'en journée. La microcirculation augmente, apportant plus de nutriments aux cellules. C'est le moment idéal pour fournir des actifs réparateurs que la peau absorbera efficacement.
Contrairement à la crème de jour qui protège (SPF, antioxydants, film protecteur), la crème de nuit nourrit et régénère. Sa texture est généralement plus riche car elle n'a pas besoin d'être compatible avec le maquillage. Elle peut ainsi contenir une concentration plus élevée en actifs.
Choisir selon votre type de peau
Chaque type de peau a des besoins spécifiques la nuit. Voici un guide détaillé pour trouver la crème de nuit parfaite pour vous.
Crème de jour vs crème de nuit : les différences
| Critère | Crème de jour | Crème de nuit |
|---|---|---|
| Objectif | Protéger et hydrater | Régénérer et nourrir |
| Texture | Légère, absorbante | Riche, enveloppante |
| SPF | Oui (recommandé) | Non (inutile la nuit) |
| Actifs principaux | Antioxydants, vitamine C, SPF | Rétinol, peptides, AH, huiles |
| Base maquillage | Oui, fini mat/satiné | Non, fini nourrissant |
Votre routine du soir en 4 étapes
Choisir sa crème de nuit n'a rien de compliqué quand on connait son type de peau et ses besoins spécifiques. Retenez l'essentiel : votre peau se régénère la nuit, donnez-lui les bons actifs au bon moment. Un investissement de quelques minutes chaque soir qui se verra chaque matin dans le miroir.